


Yeni Kan Hücreleri
Hurma, hamilelerin alması gereken folik asit açısından da son derece zengin. Folik asit (B9) , vücutta yeni kan hücresi oluşturmada, vücudun yapı taşı olan amino asitlerin yapımında ve hücrelerin yenilenmesinde önemli görevler üstlenen bir vitamin. Bu yüzden hamilelikte folik asit ihtiyacı iki katına çıkıyor. Özellikle hücre bölünmesinde ve hücrenin genetik yapısının oluşmasında önemli rol oynayan folik asit, hamilelik sırasında gereksinimi iki katına çıkaran tek madde. Hurma da, folik asit açısından çok engin bir besin türü.